การใช้แอลกอฮอล์ล้างมืออย่างถูกวิธี: ป้องกันเชื้อโรคได้อย่างไร?

ในยุคที่โรคติดเชื้อกลายเป็นปัญหาระดับโลก การดูแลสุขอนามัยมืออย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถล้างมือด้วยสบู่และน้ำได้ การใช้แอลกอฮอล์ล้างมือหรือแอลกอฮอล์สเปรย์จึงกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมในการฆ่าเชื้อโรคบนมืออย่างรวดเร็วและสะดวก

สเปรย์บนมือให้ทั่วแล้วถูให้ทั้วมือ

แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโรคได้อย่างไร?

แอลกอฮอล์สามารถทำลายโปรตีนและโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์ของจุลินทรีย์ได้ ซึ่งช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นตั้งแต่ 60% ถึง 95% ซึ่งเป็นระดับที่องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่ามีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อได้ดีที่สุด1

แอลกอฮอล์ล้างมือใช้เมื่อไร?

ควรใช้แอลกอฮอล์ล้างมือเมื่อ:

• ไม่สามารถเข้าถึงน้ำและสบู่ได้

• หลังจากสัมผัสสิ่งของในพื้นที่สาธารณะ เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู ปุ่มลิฟต์

• ก่อนรับประทานอาหาร หรือก่อนสัมผัสใบหน้า

อย่างไรก็ตาม หากมือสกปรกอย่างเห็นได้ชัด เช่น เปื้อนโคลน น้ำมัน หรือสารเคมี ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำ เพราะแอลกอฮอล์ไม่สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกหนักได้ดีเท่าการล้างด้วยน้ำ

สเปรย์แอลกอฮอล์เอเวอรี่ ฆ่าเชื้อโรคได้99.99%

วิธีใช้แอลกอฮอล์ล้างมือให้ได้ผล

1. กดหรือฉีดแอลกอฮอล์ลงบนฝ่ามือในปริมาณพอเหมาะ (อย่างน้อยประมาณเหรียญบาท)

2. ถูให้ทั่วฝ่ามือ หลังมือ ซอกนิ้ว ปลายนิ้ว และใต้เล็บ

3. ถูต่อเนื่องนาน อย่างน้อย 20-30 วินาที จนมือแห้งเองโดยไม่ต้องเช็ดออก

การรอให้แอลกอฮอล์แห้งไปเองนั้นสำคัญ เพราะระหว่างที่ยังเปียกอยู่คือช่วงเวลาที่แอลกอฮอล์กำลังทำปฏิกิริยาฆ่าเชื้อ หากเช็ดออกก่อน อาจทำให้ประสิทธิภาพลดลง

แอลกอฮอล์ล้างมือ: ป้องกันเชื้อใหม่ได้หรือไม่?

หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าเมื่อใช้แอลกอฮอล์แล้วมือจะ “ปลอดเชื้อ” ไปตลอดเวลา แต่ในความจริงคือ แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อเฉพาะตอนที่ใช้งานเท่านั้น ไม่ได้เคลือบมือไว้ให้ป้องกันเชื้อโรคใหม่ในอนาคต ดังนั้น หากสัมผัสสิ่งของหรือคนอื่นอีกครั้ง ควรล้างมือซ้ำตามความจำเป็น

สรุป

การใช้แอลกอฮอล์ล้างมือเป็นวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคติดเชื้อ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถล้างมือด้วยสบู่และน้ำได้ แต่อย่าลืมว่าแอลกอฮอล์ต้องใช้ให้ถูกวิธี และต้องรอให้แห้งเองจึงจะฆ่าเชื้อได้เต็มประสิทธิภาพ และควรล้างมือบ่อยๆ เมื่อสัมผัสสิ่งของสาธารณะเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและผู้อื่น

อ้างอิง:

World Health Organization. (2009). WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care. https://www.who.int/publications/i/item/9789241597906 ↩

#AVERY

Follow us on Instragram @AVERYKID.CO or Facebook @AVERYKID.CO

ติดตามAveryได้ที่ อินสตาแกรม @AVERYKID.CO  หรือ เพจเฟสบุคที่ @AVERYKID.CO

#averykid #averycare #averyalwayshere 

#averykids #averyday  #kids #mossyspray #ไม่ระคายเคือง #safeforkids #gentleforkidsandmom

#แพ้ง่าย #ผิวแพ้ง่าย #สเปรย์แอลกอฮอล์